便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.先不要吃药，可以通过饮食改善，多吃些香蕉、多膳食纤维。如果非常难解，可以吃一些药。可以适当应用点中药麻仁润肠丸，一般也考虑应用点乳酶生乳酶生帮助消化，避免进食油腻辛辣。

艾司奥美拉唑镁肠溶胶囊和舒秘胶囊可以一起吃。两种药物搭配在一起吃，一般不会对各自的药物药效吸收以及利用造成影响，需要在医师指导下规范用药，能帮助病情得到控制，避免私自乱用药物，可能会对身体的健康造成影响。艾司奥美拉唑镁肠溶胶囊可以起到抑制胃酸分泌的作用，能帮助胃酸分泌过多引起的恶心呕吐以及腹痛腹泻症状得到改善，并且还可以用于治疗反酸水的症状发生。

舒秘胶囊属于是一种清热通便的药物，在生活中通常用于治疗功能性的便秘，比如出现了大便干燥以及排便困难，在服用了药物之后能起到清热解毒以及润肠通便的作用，还可以帮助身体内的湿气去除。在出现疾病之后需要先去医院做全面检查，可以了解到自身的状况。

如果经常在生活中吃一些油炸油腻性食物或者是高热量的食物，可能会引起便秘的症状发生，还会伴随着大便干燥以及排便困难，需要通过服用舒秘胶囊药物治疗，有利于大便的排出减少对肠道部位产生的刺激。平时在生活中要选择清淡易消化的食物。

舒秘胶囊具有治疗润肠通便、清热解毒的功效。还能够起到去体内的湿气作用，对于功能性便秘的患者，可以在每天晚上睡觉前服用，在服药时，尽量不要同时服用温补类的中药物。患者避免吃些辛辣、油腻的食物，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以促进肠道的蠕动，能有效缓解便秘的症状。

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